Как вы думаете, как легче «стройнеть» одному (или одной) или в компании? На своем опыте могу сказать, что в компании единомышленников… проще.
Можно, конечно, «стройнеть» и в одиночку, но это не каждому под силу. Этот человек должен быть сильно мотивирован. Ему должно хватить мотивации на весь срок «похудения». А если человеку нужно постройнеть на 10, 20, а иногда и 40 или 70 кг. Процесс снижения веса занимает не один месяц. Тогда на помощь вам и придут ваши единомышленники.
Зачем нужна поддержка единомышленников?
Во-первых,
• чужой опыт всегда заразителен. Он заставляет быть более активным, особенно на первых порах.
•
Во-вторых,
в результате обмена опытом вы сможете устранить ошибки и подкорректировать свое похудение.
В-третьих,
это колоссальная поддержка в минуты слабости, упадка настроения.
В-четвертых,
питание не так просто перестроить на правильные рельсы. И обмен правильными рецептами питания будет также очень важен.
Где найти единомышленников?
Вы их найдете
в группах здорового образа жизни,
в интернет- сообществах.
15 февраля стартует новый Марафон стройности! Вы можете присоединиться к нам!
Я готова помочь всем желающим!
Если вам актуально мое предложение, ставьте «+» в комментариях. Я вам напишу.
